単なる寝不足と侮るなかれ

育毛に海藻が良いというのは嘘

髪の毛には海藻がいいと聞いたことはありませんか?
海藻にはミネラルがたっぷりと含まれていて、そのミネラル成分が髪に栄養を与えてくれるから、と考えられているようです。
しかし実際には乾燥を食べたからと言って育毛に繋がるわけではないんですよね。何かありましたらパントガール吟味してみてください。

 

むしろ海藻ばかり食べていたら栄養が偏ってしまい、余計に薄毛や抜け毛が悪化してしまうかもしれません。
先日髪に良い食べ物のランキングが発表されていたのですが、なんと第一位は海藻ではなく卵でした。
卵にはタンパク質やビタミンなどがバランスよく含まれているので、髪や健康に良いからだそうです。
つまり育毛するためには、ミネラルを摂る、ビタミンを摂るなどの偏った考え方ではなく、すべての栄養をバランスよく取り入れることが大切なんですね。
海藻にはミネラルが豊富でもタンパク質がたりません。
髪にはビタミンミネラルの他にタンパク質も必要ですから、食事バランスを意識して育毛に励んでいきましょう。
悩んだらここ→パントガールにお任せ。